Valentina und Katharina im Gespräch
VK verbindet – Valentina & Katharina

Schön, dass ihr da seid.

Ihr habt euch angemeldet – und das braucht Mut. Hier findet ihr euer Workbook zum Download und alle 5 Videos, die wir für euch vorbereitet haben. Nehmt euch Zeit. In eurem Tempo.

Workbook

Euer Workbook – Schluss mit Streit

22 Seiten, 5 Paar-Gespräche – abgestimmt auf jedes Video. Druckt es aus und füllt es gemeinsam aus. Kein Richtig oder Falsch. Nur ehrliche Antworten.

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Vorschau des Workbooks „Schluss mit Streit“ auf einem Tablet

Schaut rein – in eurem Tempo.

Alleine oder gemeinsam. Jedes Video hat eine Aufgabe für euch – im Workbook findet ihr die passenden Fragen dazu.

Video 01

Katharina · Juristin & Mediatorin

Wann haben wir aufgehört, uns wirklich zuzuhören?

Echtes Zuhören ist keine Eigenschaft – es ist eine Entscheidung. Eine, die ihr jeden Tag neu treffen könnt. Auch heute noch. Katharina zeigt euch in diesem ersten Video, warum Zuhören in der Paarkommunikation so schnell leiser wird – und wie ihr damit wieder anfangen könnt.

Eure Aufgabe nach Video 1: Öffnet das Workbook – Gespräch 01, Seite 7.

Video 02

Valentina · Sozialpädagogin & Mediatorin

Was steckt wirklich hinter unserem Streit?

Hinter jedem Streit steckt ein Bedürfnis, das keinen anderen Weg gefunden hat. Nicht das Abwaschen ist das Problem – sondern das Gefühl, das dahintersteckt. Valentina zeigt euch, wie ihr hinter die Oberfläche eurer Konflikte in der Partnerschaft schaut.

Eure Aufgabe nach Video 2: Öffnet das Workbook – Gespräch 02, Seite 10.

Video 03

Katharina · Juristin & Mediatorin

Wer kämpft bei uns – und wer zieht sich zurück?

Diese Spirale ist nicht euer Versagen. Sie ist ein Muster – und Muster können verändert werden. Aber erst, wenn man sie sieht. Katharina erklärt, wie typische Streitspiralen in der Partnerschaft entstehen und wie ihr sie gemeinsam unterbrecht.

Eure Aufgabe nach Video 3: Öffnet das Workbook – Gespräch 03, Seite 13.

Video 04

Valentina · Sozialpädagogin & Mediatorin

Was verbindet uns – heute, genau jetzt?

Veränderung ist möglich. Für Paare, die genau dort waren, wo ihr vielleicht gerade seid. Valentina erinnert euch in diesem Video daran, was schon da ist – was euch verbindet und was ihr nicht verloren habt, auch wenn es sich manchmal so anfühlt.

Eure Aufgabe nach Video 4: Öffnet das Workbook – Gespräch 04, Seite 16.

Video 05

Valentina & Katharina · gemeinsam

Seid ihr bereit, mehr zu wagen?

Ihr habt jetzt vier Videos mit uns gemacht. Und vielleicht habt ihr schon gemerkt: da ist etwas in Bewegung geraten. In diesem letzten Video möchten wir euch persönlich einladen – für den nächsten Schritt, wenn ihr bereit seid.

Eure Aufgabe nach Video 5: Öffnet das Workbook – Gespräch 05, Seite 19.

Ihr habt gerade etwas Mutiges getan.

Ihr habt miteinander geredet. Wirklich. Erste Gespräche geführt. Erste Klarheit gewonnen.

Was euch jetzt noch fehlt, ist das Werkzeug – wie ihr das im Alltag wirklich lebt. Einen geschützten Raum, in dem beide gehört werden. Eine Begleitung, die Kopf und Herz gleichzeitig mitbringt.

Genau dafür sind wir da.

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